Thực đơn gia đình hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà

Các thực đơn gia đình hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Nếu bạn là một người nội trợ thì việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ đơn giản, mỗi ngày đều phải đau đầu suy nghĩ không biết nên nấu món nào cho cả nhà để đầy đủ dưỡng chất và ngon miệng.

Thay vì mất thời gian lướt mạng tìm kiếm món ngon, hôm nay Bigsale Mua Sắm sẽ gợi ý các thực đơn gia đình hàng ngày ngon, đầy đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm thời gian nhé.

Giá trị của thực đơn gia đình đối với sức khoẻ

Giá trị thực đơn gia đình

Một mâm cơm gia đình hàng ngày ngon là phải đảm bảo có đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng và phù hợp với khẩu vị, sở thích của các thành viên trong gia đình, có như vậy mọi người trong gia đình mới có đủ sức khỏe để làm việc, học tập và cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Để tránh xảy ra trường hợp ảnh hưởng tới sức khỏe, các nguyên liệu trong thực đơn bữa cơm gia đình phải tươi ngon, còn hạn sử dụng và được sơ chế, chuẩn bị kỹ càng trước khi nấu.

Khi lên thực đơn bữa cơm, bạn nên chú ý đến người già và trẻ nhỏ, hay người ốm trong gia đình, đặc biệt không sử dụng các món ăn chứa nguyên liệu hay gia vị có người trong nhà bị dị ứng.

Ý nghĩa thực đơn gia đình hàng ngày

Ý nghĩa thực đơn gia đình

Thực đơn gia đình hàng ngày sẽ giúp những người nội trợ chủ động hơn trong việc chuẩn bị bữa ăn, góp phần làm mâm cơm gia đình của bạn thêm phong phú và ngon miệng hơn đối với mọi thành viên trong gia đình.

Bữa cơm gia đình là giây phút hạnh phúc và yên bình, khi mọi thành viên trong nhà quây quần bên mâm cơm sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và để có những mâm cơm ngon thì không thể thiếu thực đơn gia đình hàng ngày để giúp người nội trợ tiết kiệm thời gian, công sức chuẩn bị và không bị luống cuống.

Thực đơn gia đình là cách để ba mẹ, những đấng sinh thành thể hiện tình yêu thương đối với con cái và ngược lại, đồng thời giúp người phụ nữ hoàn thiện bản thân hơn trong việc bếp núc, qua đó thể hiện nét đẹp của người phụ nữ Việt Nam vừa giỏi việc nước vừa đảm việc nhà.

Gợi ý thực đơn gia đình vừa ngon lại đầy đủ các tiêu chí ngon, bổ, rẻ

Thực đơn gia đình 1

  • Tôm hấp xả
  • Cá thu rán
  • Rau muống đánh tỏi
  • Kiwi
Thực đơn gia đình 1
Thực đơn gia đình 1

Thực đơn gia đình 2

  • Trứng non cháy tỏi
  • Bí nấu bề bề
  • Chân gà chiên mắm
  • Tép rang lá chanh
  • Cherry
Thực đơn gia đình 2
Thực đơn gia đình 2

Thực đơn gia đình 3

  • Thịt luộc
  • Canh cua
  • Cà muối tôm
  • Trứng ngâm tương
Thực đơn gia đình 3
Thực đơn gia đình 3

Thực đơn gia đình 4

  • Pate
  • Thịt kho tàu
  • Dưa chua
  • Rau muống đánh me
Thực đơn gia đình 4
Thực đơn gia đình 4

Thực đơn gia đình 5

  • Chả rươi bún mắm
  • Canh củ nấu tôm
  • Dạ dày nướng
Thực đơn gia đình 5
Thực đơn gia đình 5

Thực đơn gia đình 6

  • Vịt kho gừng
  • Rau muống mắm tỏi
  • Hoa quả mix
  • Dưa muối
Thực đơn gia đình 6
Thực đơn gia đình 6

Thực đơn gia đình 7

  • Thịt nướng lá mắc mật
  • Su hào ninh sườn
  • Giá đỗ xào mướp nhật
  • Thẩm bánh uống trà
Thực đơn gia đình 7
Thực đơn gia đình 7

Thực đơn gia đình 8

  • Sườn xào chua ngọt
  • Củ quả kho quẹt
  • Nộm bò khô
  • Táo đỏ
Thực đơn gia đình 8
Thực đơn gia đình 8

Thực đơn gia đình 9

  • Thịt kho trứng
  • Khoai sọ ninh sườn
  • Súp lơ kho quẹt
Thực đơn gia đình 9
Thực đơn gia đình 9

Vậy là các bạn vừa có trong tay danh sách các thực đơn gia đình hàng ngày ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Đừng ngần ngại gì, hãy bắt tay vào bếp trổ tài ngay hôm nay để đổi bữa liên tục cho thực đơn gia đình mình thêm ấm áp và gắn kết các bạn nhé. 

Trả lời